عزت نفس چیست؟
در واقع عزت نفس تصوریست که شما نسبت به خودتان دارید. اگر این تصویر ارزشمند باشد باعث می شود بیشتر در زندگی تان پیشرفت کنید، از زندگی لذت ببرید و خوشحال باشید ولی اگر تصویری که از خودتان دارید بی ارزش و منفی باشد آنوقت می تواند تاثیرات بسیار بدی در انتخاب هایتان داشته باشد.
➰️۲۰ نشانه افراد با عزت پایین ➰️
۱.روحیه ضعیف داشتن
۲.احساس افسردگی و خلا داشتن
۳.کاهش توانایی لذت بردن
۴.عدم احساس رضایت
۵.کیفیت پایین زندگی
۶.تغییر در اشتها و وزن
۷.استرس و اضطراب شدید
۸. تغییر شدید در خواب فرد
۹.احساس بی قراری و ناتوانی
۱۰.احساس خستگی مفرط و نداشتن انرژی
۱۱.احساس گناه شدید
۱۲.احساس بی ارزش بودن
۱۳.عدم تمرکز
۱۴.عدم تصمیم گیری درست
۱۵.عدم درست فکر کردن
۱۶.نگرانی و شک به خود
۱۷.اعتماد به نفس ضعیف
۱۸.چشم انداز ضعیف
۱۹.فقدان مرز
۲۰.تلاش برای راضی کردن دیگران
■سخن پایانی
عزت نفس بالا بسیار مهم است زیرا تعیین کننده رشد، موفقیت و خوشبختی شما در زندگی است. امیدواریم با داشتن این فهرست از نشانه های عزت نفس پایین، اکنون در جهت رسیدگی به مشکلات خود و ساختن زندگی بهتر و شادتر و همچنین نسخه بهتری از خود تلاش کنید.
اولین باشید که نظر می دهید