خاصیت جادویی زیتون و تاثیرات شگفت انگیز آن بر بدن انسان!

وقتی پای زیتون به میان می‌آید، کمتر کسی به کالری آن توجه می‌کند. چرا که زیتون طعم و عطری جذاب دارد و مصرف آن به همراه غذا بسیار خوشایند است، کالری زیتون خیلی کم نیست، بنابراین زیاده روی در مصرف آن می‌تواند چاقی را به دنبال داشته باشد. زیتون در  رنگ‌ها و طعم‌های مختلف وجود دارد و جزء میوه های پرطرفدار است و  ارزش غذایی بالایی نیز برخوردار  است.

💥خواص شگفت انگیز  زیتون

 ✔️منبغ غنی آنتی اکسیدان

✔️مدیریت سطح کلسترول

✔️افزایش گلوتاتیون در خون

✔️کاهش آلرژی

✔️مبارزه با استرس اکسیداتیو

✔️بهبود سیستم ایمنی بدن

✔️سم زدایی  بدن

✔️سلامت استخوان

 ✔️بهبود سلامت قلب 

✔️جلوگیری از سرطان 

✔️کاهش دهنده فشار خون بالا

✔️تقویت کننده معده

✔️اشتها آور

✔️درمان دردهای روماتیسم و نقرس

✔️ برطرف کننده تب

✔️صفرابر

✔️ضد دیابت

🔆سخن پایانی🔆

زیتون افزودنی خوشمزه به وعده های غذایی یا پیش غذا است که خواص ثابت شده متعددی دارد ولی هر چند که آلرژی به آن نادر است ، با این حال ، آنها ممکن است به دلیل نحوه فرآوری حاوی مقادیر کمی از فلزات سنگین و غلظت نمک باشند به همین دلیل پیشنهاد ما استفاده منطقی از این میوه است.مصرف این میوه سنگی در برنامه روزانه شما بسیار آسان است و به یک رژیم غذایی مبتنی بر مواد غذایی کامل ، افزودنی عالی می دهد.


adminfeiz نیم‌رخ


دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *